気になる健康寿命のこと

日本人の平均寿命は80歳を超えている。

男女ともにだ・・。

世界でも長寿の国だという事に間違いはない。

でも、その一方で健康寿命という考え方がある。

健康寿命は体が元気で自立して自分で生活が出来る年齢のことになる。

男女ともに70歳を超えたくらいの年齢がそれにあたる。

つまり、平均寿命と健康寿命との間には10年もの差があるという事だ。

この10年の差は何を表しているのか。

この10年は生きてはいるけれども、

家にいても体調を壊している可能性があり、

病院に入院している可能性の高い期間ということになるのだ。

健康ではない最後の10年間という事になる。

日本国民全体が平均寿命と健康寿命がほぼ同じ程度になるのが

理想って言うことになるのだけれども、

それはそう簡単にいくことではない。

今のうちに相模原市で効果の高い整体院でメンテナンスも兼ねて通っておこうかな。

とにかく個人的にも

この10年の差が狭くなるように生きて行かないといけないと思う。

何といっても家族に迷惑をかけるものね。

それにこれは国全体の問題でもあるのだよね・・。